...nyugodt és pihentető. Ekkor sikerül teljesen ellazulnunk és egyben pihen az agyunk is. Ha ez sikerül, akkor szinte reggel újult erővel ébredünk. 4. stressz csökkentése. Sajnos ebben a rohanó világban...

...összkoleszterin-szint alacsonyabb (4,5 mmol/l), mint azoknál, akiknek nincs érbetegsége. Klinikai vizsgálatokkal igazolták, hogy a vér magas koleszterinszintjének megfelelő csökkentése jelentősen csökkentheti a későbbi szívinfarktus kialakulásának kockázatát. A koleszterinszint-csökkentés első lépése...

...életmód” megváltoztatása, mint például: a dohányzás, alkoholfogyasztás abbahagyása; az étkezési szokások megváltoztatása: több zöldség és gyümölcs fogyasztása, a sóbevitel csökkentése, az állati zsírok növényi olajokkal, a húsételek hallal való helyettesítse....

...mekkora zsírtartalmuk van), továbbá az, hogy naponta ötször fogyasszunk különböző zöldségféléket, gyümölcsöket. Az étrendben ajánlatos a telített zsírsavak fogyasztásának csökkentése, melyek az állati eredetű élelmiszerekben fordulnak elő látható és ún....

Az összes adóbevételen belül 2010-ben csökkent a jövedelemtípusú adók aránya. Ezt a személyi jövedelemadó jelentős csökkentése és a vállalkozásokat terhelő társasági és különadó együttes nagyságának mérséklése okozta. A társadalombiztosítási terhek...

...mekkora zsírtartalmuk van), továbbá az, hogy naponta ötször fogyasszunk különböző zöldségféléket, gyümölcsöket. Az étrendben ajánlatos a telített zsírsavak fogyasztásának csökkentése, melyek az állati eredetű élelmiszerekben fordulnak elő látható és ún....

...infarktus kialakulását mindenki esetében befolyásolja, hogy milyen módon él. Az orvosok szerint szinte minden a stresszre vezethető vissza, annak csökkentése túlélést eredményezhet. Csak azt nem tudták még megmondani, hogy milyen...

...valódi gyógyszerallergiával, ami életveszélyes lehet. Tünetek: -Anafilaxia, vagy súlyos allergiás reakció (lásd feljebb) -Csalánkiütés -Bőr- vagy szemviszketés (általános) -Bőrkiutés (általános) -Ajak-, nyelv- vagy arcduzzanat -Zihálás Az anafilaxia tünetei: -Hasi fájdalom...

...5 napján legalább 30 percnyi rendszeres testmozgás, ez akár séta is lehet – a magas vérnyomás rendszeres ellenőrzése – a stressz csökkentése – a cukorbetegségre való odafigyelés és a cukorbetegség...

...vektorok irtása vagy legalábbis számuk lényeges csökkentése (pl. szúnyog-tenyészőhelyek megszüntetése és szúnyogtalanítás). Néhány hematogén fertőző betegség ellen jó hatással lehet aktívan immunizálni (pl. kiütéses tífusz). Az ember fertőző betegségeinek kb....